心理测评
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抑郁
⏱ 5分钟
抑郁症状快速调查表 (QIDS-SR-16)
过去一周你睡得好吗？情绪怎么样？QIDS-SR从DSM-5的九个核心症状领域出发，16道题全面评估你的抑郁症状严重程度——不是贴标签，而是帮你对自己的状态有个清晰的了解。约5分钟完成。
抑郁
⏱ 4分钟
Snaith-Hamilton 快感缺乏量表 (SHAPS)
你还能从以前喜欢的事情中获得快乐吗？SHAPS测量快感缺失，14题，约3分钟。
抑郁
⏱ 3分钟
抑郁测试
最近两周是否经常感到情绪低落、疲惫或对事物失去兴趣？PHQ-9测量抑郁严重程度。9题，约3分钟。
抑郁
⏱ 3分钟
爱丁堡产后抑郁量表 (EPDS)
刚生完宝宝，情绪却一直低落？EPDS用10道题筛查产后抑郁，助产士和社区医生都在用。约3分钟完成。
抑郁
⏱ 3分钟
Beck 绝望感量表 (BHS)
你对未来怎么看？BHS通过20道是/否题来评估绝望感水平。绝望感是抑郁的核心症状之一，也与自杀风险密切相关。约3分钟完成。
抑郁
⏱ 7分钟
抑郁测试
过去一周你的情绪状态怎么样？CES-D 用20道题看看抑郁症状水平，覆盖情绪、食欲、睡眠、精力等方面。约5-7分钟。
抑郁
⏱ 7分钟
Zung抑郁自评量表 (SDS)
过去一周你的情绪感受怎么样？SDS用20道题评估抑郁症状，覆盖情绪、身体、心理和行为四个层面。约5-8分钟完成。