🔬 性心理
选一个测评，看看能了解自己什么
性心理是人格认同的重要组成部分。本节收录了全面的性心理评估工具，从性取向认同、性欲望水平、性态度到性行为模式，涵盖性心理学的多个研究维度。工具包括金赛量表、性取向问卷、性欲自评量表等，基于 Kinsey、Storms 等经典理论框架。所有测评注重隐私保护，结果仅你自己可见，适合在安全的环境中探索自己的性心理特征。
内化同性恐惧测评
你是否曾因自己的性取向而对自身产生过负面情绪？IHPR从内在同性恐惧的角度，帮你了解和处理那些可能内化的负面信念。5道题，约2分钟完成。
性别角色测评
你是传统男性化还是女性化，或者两者兼具？BSRI帮你了解自己的心理性别角色取向——这跟你生理性别是两回事。60道题，约15分钟完成。
回避性取向评估
你觉得自己对不同性取向群体的态度如何？EASOS测量对LGBQ人群的隐性偏见。14题，6点量表。约3分钟。
情欲取向评估
你的性取向是单一的，还是两面的？EROS采用异性恋与同性恋双维度独立评估模型，把性取向分成四类而非一条线。16道题，7点频率评分，约5-8分钟完成。
女性性主体评估
作为女性，你如何看待自己的身体和性愉悦？FSSI从性身体自尊、自我愉悦权、伴侣愉悦权、愉悦自我效能和性自我反思五个方面，帮你了解自己的性主体性。约5分钟完成。
内化同性恋态度测评
有没有过对自己的性取向感到纠结或排斥的感觉？IHNI从个人态度、肯定态度和道德态度三个维度，评估对自身同性恋倾向的内化负面感受。23道题，6级评分，约5-8分钟完成。
性取向坐标测评
你的性取向不是只有「直」或「弯」这么简单。克莱因性取向方格从7个维度×3个时间框架，捕捉性取向的丰富和多面性。21道题，约8分钟完成。
性身份发展测评
你对自己的性身份有多确定？MoSIEC从承诺、探索、不确定性和综合整合四个方面评估性身份发展状态。22道题，约8分钟。
性身份认同测评
你对自己的性取向认同进行了多少探索和确认？SOI帮你在探索、确认和肯定三个维度上定位自己。6道题，约2-3分钟完成。
性别烦躁评估
性别烦躁是什么感受？UGDS-GS从性别烦躁和性别肯定两个维度评估你的性别认同体验。18道题，适用于所有性别认同者。约5分钟完成。
性取向强迫评估
你会反复怀疑自己的性取向吗？SO-OCS用14道题评估与性取向相关的强迫思维和行为。0-4五点评分。约3分钟。
性取向隐瞒测评
你是否曾因性取向而刻意隐瞒某些事？SOCS帮你了解过去两周内主动隐瞒性取向的行为频率。6道题，约2-3分钟完成。
性取向定位测评
你的性取向在异性-同性连续谱上处于什么位置？金赛量表是性科学研究史上经典的性取向测量工具，1道题，1分钟完成。
塞尔性取向评估 (SASO)
性取向不只是你喜欢谁。Sell评估量表从性吸引、性接触和性身份三个维度独立测量同性恋和异性恋倾向。12道题，约5-8分钟完成。
性取向信念测评
性取向是与生俱来的还是社会建构的？SOBS 从自然性、区分性、群体实体性、重要性四个维度评估你对性取向本质与起源的信念。15 道题，约 7 分钟。
青少年和成人性别认同/性别烦躁问卷 (GIDYQ-AA)
过去一年里，你对自己的性别身份有过困惑或不安吗？GIDYQ-AA用27道题从四个方面来了解你的感受：内心的性别认同、社交中的体验、身体上的不适感，以及社会法律层面的改变。每道题都问的是过去12个月的情况，用5级频率评分。均分越低，性别烦躁越明显——低于3.0分被认为具有临床参考意义。注意：本量表为筛查工具，不替代专业诊断。如果你对自己的性别身份有疑问，请咨询合格的心理健康专业人士。
性满意度评估
对自己的性生活满意吗？NSSS从情感、身体、沟通多个角度评估性满意度。12道题。约3分钟。
性取向坐标测评
你的性取向是什么样的？从性吸引、浪漫吸引、审美吸引、行为经历、身份认同、欲望程度、流动性和伴侣偏好8个维度全面了解。约15分钟完成。
无性恋识别测评
想过自己可能是无性恋吗？AIS-12用12道题客观评估性吸引缺失，独立于自我认同。约3分钟完成。
性意识问卷 (SAQ)
性在你的生活里占有多少精神空间？SAQ从四个角度评估你与性相关的意识倾向——对自己的性感受有多敏锐、在意别人怎么看你、在性相关决策中的自主性、以及对自己性吸引力的认知。12道题，约5分钟完成。
问题性色情消费筛查 (PPCS-6)
色情消费有没有超出你的控制？PPCS-6基于成瘾六组分模型快速评估问题性色情消费。6道题，约2分钟。
性强迫行为筛查
有没有觉得自己的性行为不太受控制？CSBD-7用7道题快速筛查强迫性性行为障碍的核心症状。约2分钟。
性抑制/性兴奋量表 (SIS/SES)
想知道自己在性刺激下是容易上头还是容易踩刹车？45题评估你的性兴奋敏感度和性抑制倾向。约10分钟完成。
性自我概念量表 (Sexuality Scale, SS)
你对自己的性体验怎么想——自信、沮丧、还是脑子里总绕不开？性自我概念量表测的不是性行为本身，而是你对自身性体验的情感和认知。约5分钟完成。