心理学文章

WHOQOL-BREF生活质量量表：全面评估你的生活品质

WHOQOL-BREF是世界卫生组织开发的26题生活质量评估工具，从生理健康、心理状态、社会关系和环境四大维度衡量个体对生活的主观感受。本文详解量表的理论基础、领域结构、应用场景，并提供免费在线自测入口。

依恋风格评估（ECR-R）：理解你在亲密关系中的依恋模式

你在亲密关系中总担心对方不够在乎你？还是倾向于保持距离、不愿过于依赖？ECR-R从依恋焦虑和依恋回避两大维度评估你的依恋风格。36题，约10分钟。

爱情风格测试 (Love Styles)

关系满意度指南：如何评估和改善你的亲密关系

你的亲密关系质量到底怎么样？了解 RAS、CSI、RDAS 这些科学量表怎么评估关系满意度，以及怎么真正改善它。