述情障碍测试
评估情感识别与表达能力的经典量表
你善于理解和表达自己的情绪吗？TAS-20帮你评估述情障碍的三个核心方面：情感识别、情感描述和外向性思维。20道题，约5分钟完成。
有人不太会识别和描述自己的情绪——不是没感觉，而是说不清那是什么感觉。
述情障碍（字面意思就是「没有描述情绪的词」）就是这种情况。不是心理疾病，更像一种处理情绪的方式。约10%的人得分偏高。
TAS-20 用20道题测量三个维度：DIF（识别困难）、DDF（描述困难）、EOT（外向型思维）。结果会告诉你哪方面最需要留意。
计分说明
TAS-20 共 20 题，采用 5 点李克特评分（1=完全不同意，5=完全同意）。第 4、5、10、18、19 题为反向计分。三个分量表：DIF（情感识别困难）：第 1、3、6、7、9、13、14 题，共 7 题；DDF（情感描述困难）：第 2、4、11、12、17 题，共 5 题；EOT（外向性思维）：第 5、8、10、15、16、18、19、20 题，共 8 题。总分范围 20-100。临床分界值：≤51 = 非述情障碍，52-60 = 可能述情障碍，≥61 = 高度述情障碍。注意：本量表为筛查工具，不能替代临床诊断。结果解读
完成20道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。