简易应对量表
测量你在压力情境下使用的14种应对策略
Brief COPE（简易应对量表）由Carver于1997年编制，共28条目，测量14种不同的应对策略，涵盖积极应对、计划、否认、物质使用等多个维度。该量表广泛应用于临床心理学和健康心理学研究，帮助你了解自己在面对压力时的典型应对模式。
结果解读
完成28道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册、无需邮箱、无需登录。