生活满意度量表 (SWLS)

<h2>关于本测评</h2>

<p><strong>生活满意度量表 (SWLS)</strong> 由 <strong>Ed Diener、Robert A. Emmons、Randy J. Larsen 和 Sharon Griffin</strong> 于 1985 年在《人格评估杂志》上开发。它是全球使用最广泛的生活满意度测量工具之一。</p>

<h3>测量内容</h3>

<p>SWLS 评估个体对生活满意度的<strong>整体认知判断</strong>。与关注特定领域（如工作、关系、健康）的量表不同，SWLS 要求受访者根据<strong>自己的标准</strong>——而非外部强加的标准——来评价他们的整体生活。</p>

<p>这区别于情绪幸福感（你此刻感觉有多快乐）或特定领域满意度。它捕捉的是一个人对生活整体进展的有意识的、评估性的判断。</p>

<h3>理论基础</h3>

<p>SWLS 基于<strong>主观幸福感 (SWB)</strong> 研究，该研究区分三个组成部分：</p> <ul> <li><strong>生活满意度</strong> — 认知/评估成分（SWLS 测量）</li> <li><strong>积极情感</strong> — 体验愉快的情绪</li> <li><strong>消极情感</strong> — 体验不愉快的情绪</li> </ul>

<p>研究一致表明，认知成分（SWLS）和情感成分是独特但适度相关的，共同构成更广泛的主观幸福感构念。</p>

<h3>心理测量学特性</h3> <ul> <li><strong>内部一致性</strong>：跨多样化样本 α = .79–.89</li> <li><strong>重测信度</strong>：r = .84（1个月），r = .54–.83（2个月）</li> <li><strong>聚合效度</strong>：与其他幸福感测量和访谈者评分呈中度相关</li> <li><strong>区分效度</strong>：可与积极/消极情感和抑郁测量区分</li> <li><strong>跨文化效度</strong>：已在 40 多个国家验证，具有适当的测量不变性</li> </ul>

<h3>分数解释</h3> <table> <tr><th>得分范围</th><th>解释</th></tr> <tr><td>30–35</td><td>非常高的满意度——远高于平均水平</td></tr> <tr><td>25–29</td><td>高满意度——高于平均水平</td></tr> <tr><td>20–24</td><td>平均满意度——多数人群的典型范围</td></tr> <tr><td>15–19</td><td>略低于平均——存在一些不满意</td></tr> <tr><td>10–14</td><td>不满意——显著低于平均水平</td></tr> <tr><td>5–9</td><td>极度不满意——生活满意度非常低</td></tr> </table>

<p><strong>参考文献：</strong> Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction with Life Scale. <em>Journal of Personality Assessment</em>, 49(1), 71–75. DOI: 10.1207/s15327752jpa4901_13</p>

<p><em>声明：本测评仅供信息和教育用途，不是临床诊断工具。如果您对自己的心理健康有疑虑，请咨询专业心理健康工作者。</em></p>