生活取向测试
测量你的气质性乐观水平
你相信未来会有好事发生吗？LOT-R帮你评估自己对未来的积极预期倾向——也就是气质性乐观。10道题（含4题填充），约3-5分钟完成。
你觉得自己是乐观的人还是悲观的人？
LOT-R 帮你从"气质性乐观"的角度回答这个问题——不是具体某件事上你心态好不好，而是你对未来整体上抱积极还是消极的预期。
Scheier、Carver 和 Bridges 在 1994 年开发了这个量表，它在乐观研究里用得很广。一共 10 道题，其中 6 道计分，4 道是干扰项。做完得到一个 0-24 分的总分。
得分怎么理解
信效度参考
- 内部一致性：α = .74–.84
- 重测信度：4 个月 r = .79，12 个月 r = .72
- 与生活满意度、自我效能感正相关
<em>声明：本测评仅供信息和教育用途，不是临床诊断工具。如果您对自己的心理健康有疑虑，请咨询专业心理健康工作者。</em>
结果解读
完成10道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。