Zung抑郁自评量表 (SDS)

你最近总感觉低落吗？

低落和抑郁不是一回事。抑郁会改动你思考的方式、做事的力气和身体的感受，原本喜欢的事提不起兴趣，睡不好，精力见底，注意力散掉。这些变化连着两周以上，才值得当成一件事来处理。

SDS（Zung 自评抑郁量表）是 William Zung 1965 年编的 20 题自评工具，问的是过去一周的情况。它是最早一批自评抑郁量表，题短、填得快，几十年下来一直在临床和流行病学调查里用。

20 道题问什么

覆盖情绪低落与哭泣、睡眠和食欲的变化、精力与性欲减退、注意力和决断困难、无望感与自我价值感、活动量变少。10 题正向计分、10 题反向计分，避免一路顺着选同一列。

分数怎么读

每题 1-4 分（1 = 没有或很少时间，4 = 绝大部分时间）。粗分求和后乘 1.25 得到 Zung 标准指数，这是学界通用的那一套分层：

和 PHQ-9、CES-D 有什么不同

PHQ-9 贴着 DSM-5 的诊断条目走，CES-D 主要服务流行病学筛查。SDS 的题目同时问症状出现的频率和程度，正反向题混排也在一定程度上压住了作答惯性。三个量表的分数不能互相换算。

信效度参考

不同样本里内部一致性 alpha = 0.79-0.88，分半信度 0.73-0.92，与汉密尔顿抑郁量表的相关 r = 0.39-0.54。

SDS 是筛查工具，不是诊断。落进哪一档都不能替代精神科医生的访谈。