抑郁症状快速调查表 (QIDS-SR-16)
16题筛查过去一周的抑郁症状 — 基于DSM-5九大核心症状
过去一周你睡得好吗？情绪怎么样？QIDS-SR从DSM-5的九个核心症状领域出发，16道题全面评估你的抑郁症状严重程度——不是贴标签，而是帮你对自己的状态有个清晰的了解。约5分钟完成。
过去一周你的情绪和身体状态怎么样？QIDS-SR-16 从睡眠、食欲、精力到自杀念头，覆盖DSM-5全部九个抑郁症状领域，帮你快速定位自己的状态。16道题，约5分钟完成。
QIDS-SR 源于STAR*D——迄今为止规模最大的抑郁症治疗研究（N=4000+），由Rush等人（2003）在NIMH资助下开发。它与临床医生评定的QIDS-C高度相关，在临床和科研中都有广泛应用。
九大DSM-5抑郁症状领域
QIDS-SR覆盖DSM-5重性抑郁障碍的全部九个诊断标准：
- 睡眠障碍——入睡困难、夜间醒来、早醒或睡太多
- 悲伤情绪——持续低落、情绪难以被好事带动
- 食欲/体重变化——吃不下或吃太多、体重波动
- 注意力困难——无法集中、犹豫不决
- 自我评价低——过度自责、觉得自己是别人的负担
- 死亡/自杀想法——对生活失去希望、有自杀念头
- 兴趣丧失——对人和事失去兴趣（快感缺乏）
- 精力减退——疲劳、做什么都费劲
- 精神运动变化——反应变慢或坐立不安
领域计分法
它和PHQ-9最大的不同在于：QIDS-SR把多个题目归到一个症状领域，取其中最高分作为该领域的严重程度。比如睡眠领域有四道题（入睡、夜间醒、早醒、睡太多），你只要有一项严重就算这个领域分数高——更贴近临床诊断的逻辑。
关于STAR*D研究
QIDS-SR诞生于STAR*D——迄今为止规模最大的抑郁症治疗研究（N=4000+）。从这项研究开始，它被翻译成多国语言，在国内也有中文版验证。它不收费、没有版权限制，任何人都可以自由使用。
<blockquote>Rush, A. J., Trivedi, M. H., Ibrahim, H. M., et al. (2003). The 16-Item Quick Inventory of Depressive Symptomatology (QIDS), clinician rating (QIDS-C), and self-report (QIDS-SR): A psychometric evaluation in patients with chronic major depression. Psychological Medicine, 33(3), 477-486.</blockquote>计分说明
领域计分：每个多题领域（睡眠1-4、食欲6-8、精神运动14-15、悲伤5+16）取最高分，其余独立计分。总分0-27=9领域得分之和。截断值：5轻度、10中度、15重度、20极重度。Cronbach's α = 0.86 (Rush et al., 2003)。结果解读
完成16道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。