患者健康问卷躯体症状量表 (PHQ-15)
过去四周，你的身体有没有让你难受？15题评估躯体症状负担
身体不舒服但又查不出原因？或者你知道原因但想知道严重程度？PHQ-15 列出 15 个最常见的身体症状，帮你看看过去四周这些症状有多困扰你。
关于本量表
PHQ-15 是 Patient Health Questionnaire 家族里专门看身体症状的那一个。它不是问你“你觉得怎么样”，而是列出一堆具体的身体问题——从胃痛到失眠——让你选哪个在过去四周困扰过你。
它跟 PHQ-9（抑郁）和 GAD-7（焦虑）同属一个家族，由 Kroenke、Spitzer 和 Williams 在 2002 年发表。三个人都是印第纳大学和哥伦比亚大学的精神科医生，这套问卷最早是为了在初级诊疗中快速筛查常见心理问题而设计的。
它测什么
PHQ-15 的量表严重程度分级（轻微/轻度/中度/重度）跟很多临床研究挂钩。分数高不一定代表身体有病——但它是个有用的信号：
- 0-4 分：身体负担基本没有，正常范围
- 5-9 分：有一些不舒服，可以留意
- 10-14 分：中等负担，常与焦虑或情绪问题共现
- 15-30 分：高负担，建议做全面检查
注意事项
PHQ-15 不能告诉你的身体到底怎么了。它只是一个筛查工具——帮你看到自己身上有多少症状，严重到什么程度。很多身体的症状都有确切的医学原因（感染、炎症、内分泌问题），也有一部分和压力、焦虑、抑郁有关，两者并不互斥。
如果你被身体症状长期困扰、检查又查不出什么，可以带着这个结果跟医生聊一聊。有时候“查不出问题”本身也是信息。
计分说明
总分范围 0-30。0-4=轻微，5-9=轻度，10-14=中度，15-30=重度。第4题（痛经）女性正常作答，男性选0。无反向计分题。结果解读
做完15道题，马上就能看到详细结果报告：
- 你的得分 — 根据回答自动算出来
- 分数说明 — 你的分数意味着什么
- 参考背景 — 跟常规数据对比一下（如有）
所有结果直接显示在屏幕上，不用注册或登录。