积极消极情感量表（PANAS）
20题评估你近期的正性情绪与负性情绪体验
10道题测积极情感，10道题测消极情感-最近的情绪状态一测便知。
PANAS 用20道题测两个独立的情绪维度，各10题——积极情感（热情、警觉、投入）和消极情感（痛苦、紧张、易怒）。
它们不是一条线的两头，可以两个都高、两个都低、或一个高一个低。约5分钟做完。
结果解读
完成20道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。