轻躁狂症状自评量表 (HCL-32)
32题轻躁狂症状自评筛查，约5分钟完成
回想一下，你是否经历过那种精力爆棚、灵感不断的时期？睡得很少也不困，脑子里主意一个接一个，觉得自己什么都能干成。HCL-32就是用来捕捉这些"高光"时刻的——32道是/否题，看看你是否经历过类似的状态。约5分钟。
什么是轻躁狂症状自评量表？
轻躁狂症状自评量表（HCL-32）由苏黎世大学 Jules Angst 教授团队于2005年开发。它关注的是那种"高"状态——精力爆棚、灵感不断、睡得少也不困的时期。32道是/否题，大约5分钟测完。
HCL-32测什么？
HCL-32聚焦于个体可能经历过的"高"状态——精力、活动和情绪升高的时期。量表包含32个条目，涵盖：
- 精力与活动增加（睡得少、体力好、做事更快）
- 心境高涨（更乐观、更自信、更幽默）
- 思维加速（想法多、创造性强、联想跳跃）
- 行为变化（社交增多、消费冲动、冒险倾向）
信效度
- 内部一致性：0.82-0.86
- 重测信度：0.74-0.76
- 敏感度73%、特异度61%（cutoff >=14）
重要提示
HCL-32是筛查工具，不是诊断工具。它用于帮助识别可能有双相特征的个体，但不能替代专业精神科评估。如果您对自己的情绪波动有疑虑，请咨询精神科医生。免责声明
本测试为教育目的，不提供医疗诊断。如果您有情绪困扰或心理健康方面的担忧，请寻求专业帮助。计分说明
总分0-32分。每道题回答"是"计1分。>=14分提示可能存在双相谱系特征，建议寻求专业精神科评估。敏感度73%，特异度61%。重要提示：HCL-32是筛查工具，不能替代临床诊断。结果解读
做完32道题，马上就能看到详细结果报告：
- 你的得分 — 根据回答自动算出来
- 分数说明 — 你的分数意味着什么
- 参考背景 — 跟常规数据对比一下（如有）
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