核心信念问卷 (CBI)
测量压力事件对你基本信念的动摇程度
有时一个事件会「震撼你的世界」，让你重新审视那些最基本的信念——公平、可控、人际关系、生命意义。CBI 用 9 道题量化这种信念动摇的程度。约 4 分钟。
什么是核心信念问卷？
CBI 问一个简单的问题：某件事有没有让你重新审视自己对世界的看法？不是问你怎么看，而是问你在多大程度上开始重新想这些问题。
它基于创伤后成长（PTG）理论中的一个核心假设：当压力事件动摇了你的基本信念时，你才会有机会重新思考和成长。CBI 测量的是这种"信念被撼动的程度"。
量表结构
9 个条目，单维度总分。跨样本的探索性因子分析一致支持单因子模型。
9 题分别覆盖不同的核心信念领域：
| 领域 | 例子 |
|---|---|
| 公平性 | 发生在人们身上的事是公平的吗？ |
| 可控性 | 事情是可以控制的吗？ |
| 理解他人 | 别人为什么会这么想、这么做？ |
| 人际关系 | 你和他人的关系是怎样的？ |
| 个人优势与劣势 | 自己的能力、强项和弱点 |
| 未来期望 | 对未来有什么期待？ |
| 生命意义 | 人生的意义是什么？ |
| 灵性/信仰 | 你的精神或宗教信仰 |
| 自我价值 | 自己作为人的价值 |
计分方式
6 点李克特（0–5），全部正向计分。总分范围 0–45。
- 0–15： 轻微动摇 — 这件事没有让你重新审视核心信念
- 16–27： 中等动摇 — 你开始重新思考一些问题，这是成长常发生的阶段
- 28–45： 显著动摇 — 你在多个信念领域进行了深度的重新思考
信效度概览
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 内部一致性 (α) | .82–.89（3 个研究） |
| 重测信度 (r) | .69（间隔约 2 个月） |
| 与 PTGI 的关联 | r = .57 (p < .001) |
| 与 IES-R 的关联 | r = .47 (p < .001) |
参考文献
Cann, A., Calhoun, L. G., Tedeschi, R. G., Kilmer, R. P., Gil-Rivas, V., Vishnevsky, T., & Danhauer, S. C. (2010). The Core Beliefs Inventory: A brief measure of disruption in the assumptive world. *Anxiety, Stress, & Coping*, 23(1), 19–34.
Janoff-Bulman, R. (1992). *Shattered assumptions*. New York: Free Press.
Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. G. (2004). Posttraumatic growth: Conceptual foundations and empirical evidence. *Psychological Inquiry*, 15(1), 1–18.
结果解读
完成9道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
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