心理韧性量表（BRS，6题版）
基于 Smith et al. (2008) 开发的6题简明心理韧性自评量表
BRS（Brief Resilience Scale）由 Smith 等人于2008年开发，是国际上使用最广泛的心理韧性简明测量工具之一。6题，5点Likert评分，约2分钟完成，适用于临床、研究和日常自我评估。得分越高表示心理韧性越强。
<p>以下题目测量您在面对压力和困难时的恢复能力。请根据您的实际情况，选择最符合的选项。每个问题没有对错之分。</p><p class="note"><strong>注意：</strong>本量表为心理韧性筛查工具，不构成临床诊断。如果您正在经历严重的心理困扰，请寻求专业心理帮助。</p>
计分说明
BRS计分方式：第1、3、5题正向计分（1→1分, 2→2分, 3→3分, 4→4分, 5→5分）；第2、4、6题反向计分（1→5分, 2→4分, 3→3分, 4→2分, 5→1分）。6题总分范围6-30分。均值可参照：1.00-3.00为低韧性，3.01-4.00为中等韧性，4.01-5.00为高韧性。信度：Cronbach α = 0.80-0.91（Smith et al., 2008）。
结果解读
完成6道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册、无需邮箱、无需登录。