音乐表演焦虑测试 (K-MPAI-R)
肯尼音乐表演焦虑量表（修订版）
K-MPAI-R 用于评估音乐家的表演焦虑。基于 Barlow 的三重脆弱性模型，测量躯体焦虑、自我/他人审视、抑郁、记忆信心、父母共情、特质焦虑和生物学易感性。共 40 题，约 8 分钟。内部一致性信度良好（α=0.94）。
表演焦虑是否阻碍了你？
走上台前那一刻的心跳加速。手心冒汗、手指发颤、感觉大脑即将一片空白。每个音乐人都体会过这些——但对某些人来说，这不只是紧张，而是一种干扰他们表演、享受音乐、做热爱之事的模式。
K-MPAI-R（Kenny 音乐表演焦虑量表修订版）共 40 题，专门用于评估音乐人表演焦虑的具体表现。它基于 Barlow 的三重脆弱性模型，从三个层面切入：一般生物学敏感性、心理易感性，以及与表演情境绑定的特定焦虑。
该量表涵盖七个维度：躯体焦虑（生理症状）、自我/他人审视（感觉被评判）、抑郁、记忆信心、父母共情、特质焦虑和生物学易感性。完成约需 8 分钟。
该量表已在 22 种语言中得到验证，被 400 多项研究使用，在研究和临床场景中都有使用。
注意： 这是筛查工具，不替代专业诊断。如果表演焦虑已显著影响你的生活，建议咨询心理健康专业人士。
计分说明
40 题，0-6 点李克特量表（0=非常不同意，6=非常同意）。反向计分题：1,2,9,17,23,33,35,37（计分前先反转）。总分 = 40 题之和，最高 240 分，分数越高表演焦虑越明显。8 个维度：躯体焦虑/表演担忧（题10,12,14,16,22,26,28,30,34,36,40）、自我/他人审视（题7,15,18,21,25,32,38,39）、抑郁/无望（题1,2,3,4,6,8,13,31）、父母共情（题9,23,27,33）、记忆信心（题35,37）、特质焦虑（题5,19,29）、焦虑性担忧（题11,17,24）、生物易感性（题20）。结果解读
完成40道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。