音乐表演焦虑测试 (K-MPAI-R)
肯尼音乐表演焦虑量表（修订版）
K-MPAI-R 用于评估音乐家的表演焦虑。基于 Barlow 的三重脆弱性模型，测量躯体焦虑、自我/他人审视、抑郁、记忆信心、父母共情、特质焦虑和生物学易感性。共 40 题，约 8 分钟。信效度良好（α=0.94）。
表演焦虑是否阻碍了你？
走上台前那一刻的心跳加速。手心冒汗、手指发颤、感觉大脑即将一片空白。每个音乐人都体会过这些——但对某些人来说，这不只是紧张，而是一种干扰他们表演、享受音乐、做热爱之事的模式。
K-MPAI-R（Kenny 音乐表演焦虑量表修订版）用 40 道题呈现表演焦虑的具体表现，基于 Barlow 的三重脆弱性模型，从三个层面切入：一般生物学敏感性、心理易感性，以及与表演情境绑定的特定焦虑。
该量表涵盖八个维度：躯体焦虑（生理症状）、自我/他人审视（感觉被评判）、抑郁、记忆信心、父母共情、特质焦虑、焦虑性担忧和生物学易感性。完成约需 8 分钟。
它在研究和临床场景中都有使用。
注意： 这是筛查工具，不替代专业诊断。如果表演焦虑已显著影响你的生活，建议咨询心理健康专业人士。
结果解读
完成40道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。