耶鲁-布朗强迫症量表 (Y-BOCS)
评估强迫思维和强迫行为的严重程度
你是否有反复出现的想法或难以控制的行为？Y-BOCS帮你评估强迫症状的严重程度。10道题，约5-10分钟完成。
无法控制的想法和行为
你是否有过这样的经历 -- 反复检查门锁了没有，洗手洗到手发红，或者脑子里不断重复某个念头赶也赶不走？强迫思维（obsessions）和强迫行为（compulsions）远比大多数人想象的普遍。Y-BOCS 在临床评估强迫症（OCD）时应用广泛。
Yale-Brown 强迫量表由 Goodman 等人（1989）开发，包含 10 个核心条目，分别评估强迫思维和强迫行为的严重程度。每道题采用 0-4 分评分，总分范围 0-40 分。通常 0-7 分为亚临床、8-15 分为轻度、16-23 分为中度、24-31 分为中重度、32-40 分为重度。
需要注意的是，Y-BOCS 是一个临床评定量表，通常由专业人员进行访谈式评估。这里的自评版本仅供参考，不能替代专业诊断。如果你觉得自己的症状影响了日常生活，建议寻求心理健康专业人士的帮助。
参考
Goodman, W. K., et al. (1989). The Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale: I. Development, use, and reliability. <em>Archives of General Psychiatry</em>, 46(11), 1006-1011.
结果解读
完成10道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。