创伤后应激测试
20题版本 — 基于DSM-5的PTSD症状评估
你是否经历过创伤性事件，并且至今仍受影响？PCL-5帮你评估创伤相关症状的严重程度，基于DSM-5标准。20道题，约5-10分钟完成。
你是否经历过创伤事件，后来一直睡不好、容易惊醒、反复想起那件事？
PCL-5 的 20 道题能帮你把这些症状理清楚。它完全对齐 DSM-5 的 PTSD 诊断标准。
四个症状簇：
- 侵入性症状——不自主的创伤回忆、噩梦、闪回
- 持续回避——回避与创伤相关的人、地、话题
- 认知和情绪负性改变——记忆空白、自我疏离、持续负性情绪
- 警觉性和反应性改变——过度警觉、惊跳反应、注意力问题
> ⚠️ 本量表为筛查工具，不能替代临床诊断。
计分说明
20题，0-4五点量表（0=完全没有，4=极度）。总分范围0-80。常用切分点≥33分提示可能的PTSD诊断。四症状簇：B簇（侵入，1-5题）、C簇（回避，6-7题）、D簇（负性改变，8-14题）、E簇（唤起改变，15-20题）。参考：Weathers等(2013) National Center for PTSD。结果解读
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