社会支持量表
12题评估你感受到的社会支持水平，约3分钟完成
你身边有可以倾诉和依靠的人吗？MSPSS从家庭支持、朋友支持和重要他人支持三个角度，帮你评估自己感受到的社会支持水平。12道题，3-5分钟完成。
你觉得身边有人扶你一把吗？
有些人家庭给的支持就很够，有些人更靠朋友，还有些人是靠那个特别的人。不同的支持来源对不同的人意义不一样。
MSPSS 就是来看这个的。它把社会支持分成三个来源：家庭、朋友和重要他人，12道题约 5 分钟完成。如果三个方面都低，可能意味着你处在一个相当孤立的状态——这本身就是一个值得注意的信号。
结果解读
完成12道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。