Epworth嗜睡量表 (ESS)
评估日间嗜睡程度
白天总是犯困？Epworth嗜睡量表评估日常情境中打瞌睡的倾向。8道题，约2-3分钟完成。
你白天容易犯困吗？
有些人的困是身体在喊“我需要更多睡眠”。但有些人即使在睡了足够多之后，白天还是会在各种场合不受控制地打瞌睡 — 开会时、开车时、甚至和人聊天时。
Epworth 嗜睡量表（ESS）就是用来测量这种白天嗜睡程度的工具。由 Murray Johns 博士于 1991 年开发，共 8 题，让受试者在 8 种常见情境下评估自己打瞌睡的可能性，每题 0-3 分，总分范围 0-24。分数越高代表嗜睡越严重，总分大于等于 10 提示可能存在需要临床关注的过度日间嗜睡。
结果解读
答完8道题，结果立马出来。不用注册，不用登录。
答完自动算分，告诉你分数落在什么范围、意味着什么。有常模数据的话，还会跟一般人群做个对比。
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