社交媒体成瘾量表 (BSMAS)
6题快速筛查社交媒体问题性使用
6道题评估你的社交媒体使用模式，约2分钟。
你是不是在社交媒体上花了太多时间？
BSMAS 用 6 个问题直接问你的社交媒体使用习惯。这 6 个问题覆盖了六个核心维度：显著度、耐受性、情绪调节、复发、戒断反应、冲突。
每题 1-5 分，总分 6-30 分。研究建议 19 分以上可能提示问题性使用。
注意： 这是筛查工具，不是临床诊断。
结果解读
答完6道题，结果立马出来，不用注册也不用登录。
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- 分数说明告诉你分数落在什么范围。
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