成长心态测试
你觉得能力是天生还是可以成长？测测你的成长心态，看看固定思维在哪些方面限制了你。
你认为能力可以改变吗？这个测试来自Carol Dweck的理论，看你更倾向于成长心态还是固定心态。8道题，约3分钟。
什么是成长思维
成长思维是Carol Dweck提出的概念。有些人认为智力固定不变（固定思维），有些人则认为智力可以通过努力提升（成长思维）。这个差异影响你如何面对挑战、对待失败。
量表结构
Dweck（2000）8题版本。两个子维度：
- 实体论（固定思维）
- 增长论（成长思维）
评分
得分越高越倾向成长思维。
结果
- 高分（4.5-6.0）：强烈成长思维，相信能力可以提升。
- 中等（2.5-4.5）：混合型，不同领域态度可能不同。
- 低分（1.0-2.5）：倾向固定思维，可能回避挑战。
参考文献
Dweck, C. S. (2000). Self-theories. Psychology Press.
⚠️ 自我反思工具，非临床诊断。
结果解读
完成8道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。