想知道你的吸烟习惯到底属于什么程度?FTND 不问你对吸烟怎么看,问的是你实际怎么抽——几点抽第一根、一天抽多少、不抽能不能扛住。6 道题,2 分钟出结果。

当香烟控制你时

尼古丁依赖不仅仅是意志力问题。它是一种涉及生理、心理和行为成分的复杂成瘾。Fagerstrom 尼古丁依赖量表(FTND)测量你对尼古丁的生理依赖程度。

分数解读

  • 0-2 分:极低依赖
  • 3-4 分:低度依赖
  • 5 分:中度依赖
  • 6-7 分:高度依赖
  • 8-10 分:极高依赖
分数越高表示生理依赖越强,可能表明尼古丁替代疗法或其他戒烟辅助手段会有帮助。

关于这个量表

Karl Fagerstrom 于1978年编制了原始的Fagerstrom耐受问卷,修订版FTND于1991年出版。它至今仍是常用的尼古丁依赖测量工具。

  • 内部一致性信度:alpha = 0.60-0.70
  • 重测信度:r = 0.80+
  • 完成时间:2-3 分钟
FTND 关注两个关键指标:你醒来后多久吸第一支烟(强依赖指标)和你每天吸多少支烟。

结果解读

完成6道题目后,你将获得即时、详细的结果报告,包括:

  • 你的得分 — 根据回答自动计算
  • 分数解读 — 得分在实践中的含义
  • 参考背景 — 与常规人群数据的对比(如有)

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