贝克焦虑量表 (BAI)
Beck 焦虑症状评估
过去一周，你有没有被莫名的紧张、心慌或害怕感困扰？贝克焦虑量表（BAI）21题，看看你的焦虑症状到什么程度了。约 5-10 分钟做完，适合自己筛查或者定期跟踪。
焦虑也会让身体"说话"
焦虑不只是心理感受——它还有身体症状。心跳加速、发抖、头晕、恶心都是焦虑的常见表现。
贝克焦虑量表（BAI）专门关注焦虑的躯体（身体）症状。它询问过去一周的21种常见身体感受，每题按0-3级评分。
分数解读
- 0–7 分：几乎没有焦虑
- 8–15 分：轻度焦虑
- 16–25 分：中度焦虑
- 26–63 分：重度焦虑
关于这个量表
Aaron Beck 等人于1988年编制了BAI。与一些和抑郁量表高度重叠的焦虑量表不同，BAI 被设计为相对独立于抑郁症状。
- 内部一致性信度：α = 0.92
- 重测信度：r = 0.75
- 完成时间：5–10 分钟
结果解读
完成21道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。