世界卫生组织生活质量简表 (WHOQOL-BREF)
26道题，评估你的整体生活质量
生活质量不只是你开心吗——还看你的身体、人际关系和环境。WHOQOL-BREF 是跨文化生活质量测量工具，26道题覆盖生理健康、心理、社会关系和环境四个维度，以过去两周为参考。约5-10分钟。
生活质量不只是“你开心吗”
WHOQOL-BREF 把生活质量拆成四个维度来看，而不是只问一句“你过得怎么样”。
26道题覆盖四个领域：
- 生理健康——精力、睡眠、行动能力
- 心理——自尊、情绪、信念
- 社会关系——人际关系、社会支持、亲密关系
- 环境——安全、经济条件、获取信息的便利
计分说明
生理:B3,B4,B10,B15,B16,B17,B18.心理:B5,B6,B7,B11,B19,B26.社会:B20,B21,B22.环境:B8,B9,B12,B13,B14,B23,B24,B25.总体:B1,B2.反向:B3,B4,B26.均值转0-100.结果解读
完成26道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。