测评 / 分离体验量表 (DES) 综合 ⏱ 10分钟 📋 28题 分离体验量表 (DES) 分离体验 — 筛查量表 结果解读 做完28道题,马上就能看到详细结果报告: 你的得分 — 根据回答自动算出来 分数说明 — 你的分数意味着什么 参考背景 — 跟常规数据对比一下(如有) 所有结果直接显示在屏幕上,不用注册或登录。 开始测试 分享这个测评 X WhatsApp Telegram 微信 复制链接 开始测试 相关测评 综合 5分钟 失眠测试 失眠严重程度指数(ISI)用7道题帮你评估过去两周的睡眠问题——入睡困难、半夜醒了睡不着、太早醒。总分0-28分,≥15分建议寻求专业帮助。约3-5分钟完成。 综合 3分钟 Epworth嗜睡量表 (ESS) 白天总是犯困?Epworth嗜睡量表帮你评估日常情境中打瞌睡的倾向。8道题,约2-3分钟完成。 综合 8分钟 哥本哈根倦怠量表 (CBI) 你是累了,还是真的倦怠了?CBI把倦怠拆成三个层次:对自身的感觉、对工作的感觉、对你打交道的人的感觉。19题,公共领域量表(无需许可),约5-8分钟。得分50以上提示中高度倦怠。 综合 8分钟 EAT-26 担心自己跟食物的关系不太对?EAT-26是进食障碍态度和行为的筛查工具,26题,约8分钟。筛查工具,不是诊断。