自我控制量表 (BSCS)
13道题，测量特质自我控制
13题简版量表，测量抵抗诱惑、坚持长期目标的能力。
你的自我控制能力如何？
自我控制就是管住冲动、为长远目标坚持做事的能力。这个 13 题的量表测量的是特质自我控制——你面对诱惑时能不能管住自己。
它看什么
- 冲动控制
- 改掉坏习惯
- 工作投入
- 可靠性
- 健康习惯
计分说明
Tangney, Baumeister & Boone (2004). 范围13-65，1,6,8,11反向计分。结果解读
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- 分数说明告诉你分数落在什么范围。
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