攻击性问卷 (AQ)
测量你的攻击性水平
你有没有过突然发火、事后又觉得不至于的时候？AQ帮你拆解自己的攻击模式 - 身体攻击、言语攻击、愤怒和敌意四个维度。29题，约8分钟。
你容易生气吗？ 愤怒是一种正常的情绪，但有些人比其他人更容易发火，而且发火的方式也不一样。 攻击性问卷（AQ）测量的是攻击性的四个维度——身体攻击、言语攻击、愤怒和敌意。Buss 和 Perry 于 1992 年开发了这个量表，从四个维度评估攻击性：身体攻击（会不会动手）、言语攻击（说话带不带刺）、愤怒（是不是容易上头）和敌意（是不是总觉得别人不怀好意）。 29 道题，每题按 1-5 评分。结果会告诉你哪个维度偏高——这对了解自己的愤怒模式很有用，因为不同维度需要不同的应对方式。 注意：AQ 测量的是特质攻击性，也就是相对稳定的行为模式，而不是某个时刻的情绪状态。
计分说明
Buss-Perry攻击性量表AQ共29题，测量特质攻击性的四个维度：身体攻击（9题）、言语攻击（5题）、愤怒（7题）和敌意（8题）。每题1-5级评分，部分题目反向计分。总分范围29-145，分数越高表示攻击性越强。结果解读
完成29道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。