问题性色情消费筛查 (PPCS-6)
Griffiths 成瘾六组分模型
你对色情内容的使用是否已经超出了自己的控制？6题快速筛查，帮你判断一下。约1-2分钟完成。
你如何看待自己的身体？
外表完美主义量表（PPCS-6）测量你对自己外表持有不切实际的高标准以及对自身外表过度批评的倾向。
外表完美主义意味着什么
- 为外表设定不可能的高标准
- 对感知到的缺陷过度批评
- 在打扮和外表上花费过多时间
- 对他人如何看待你的外表感到焦虑
关于这个量表
这个测评测量与外表相关的完美主义——一种专注于身体的特定形式的完美主义。它基于研究表明外表完美主义与身体不满、饮食障碍和低自尊相关。
研究表明，外表完美主义与以下相关：
- 身体不满
- 饮食失调
- 社交焦虑
- 较低的自我价值
计分说明
总分范围 6-42。≥ 20 提示高风险（敏感性84.2%，特异性90.1%）。Cronbach's α = .75-.84。结果解读
完成6道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。
深度报告
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- 逐题解读 — 每题选择代表什么
- 组合模式分析 — 哪些回答组合在一起代表什么
- 个性化建议 — 针对你的得分的行动建议
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