内化同性恐惧测评
测量性少数群体内在性污名化程度
你是否曾因自己的性取向而对自身产生过负面情绪？IHPR从内在同性恐惧的角度，帮你了解和处理那些可能内化的负面信念。5道题，约2分钟完成。
什么是内在性污名化？
内在性污名化（Internalized Sexual Stigma，亦称内在同性恐惧）是指个体将社会对自身性取向的负面态度内化的过程。IHP-R 是 Herek、Gillis 和 Cogan 在 2009 年修订的版本，只有 5 道题，测量的是性少数群体对自身性取向的内化负面态度。
评分方式
全部5题采用5点李克特量表（1=完全不同意 → 5=完全同意）。总分范围5-25分，分数越高表示内在性污名化程度越高。
结果解读
- 5–7分：极低内在污名化
- 8–13分：低内在污名化
- 14–19分：中等内在污名化
- 20–25分：高内在污名化
参考文献
Herek, G. M., Gillis, J. R., & Cogan, J. C. (2009). Internalized stigma among sexual minority adults. *Journal of Counseling Psychology*, 56(1), 32–43.
结果解读
答完5道题，结果立马出来。不用注册，不用登录。
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