受害者心态测试
你是不是总觉得别人亏待了你？这个测试衡量你在人际冲突后把自己看成受害者的倾向——认可需求、道德优越感、共情和反刍四个角度。22题，约5分钟。
同样一句"你迟到了"，有人耸耸肩就过去了，有人会记很久。人际受害者倾向（TIV）研究的就是这种差异：把"我受伤了"的感觉泛化到多段关系的一种人格倾向。本测试基于特拉维夫大学 Gabay 等人 2020 年发表论文中的 22 题量表，从四个维度评估——需要对方承认和道歉的程度、觉得总在吃亏的道德优越感、把对你不满的人看作别有用心、以及反复回想不公的反刍思维。完成后你会看到每个维度的分数和整体倾向。22 题，约 5 分钟。
受伤的感觉，和真的受伤不是一回事
TIV 测的是一种稳定的人际倾向：在好几段关系里，反复觉得自己是被亏待的那一方。开发者特别强调过，这和"真的经历过创伤"是两件事。有人受过很重的伤，并没有形成这种倾向；也有人没经历什么大事，却在关系里长期觉得委屈。
它的四个维度各自描述一种表现：
- 认可需求：需要对方承认自己错了，希望对方为这件事感到内疚
- 道德优越感：觉得自己付出更多、品行更好，还被人利用
- 共情不足：认为对你不满的人只是自私，或者不肯承认自己的问题
- 反刍：反复回想别人怎么对不起自己，停不下来
分数高意味着什么
TIV 偏高的人，容易把含糊的情境读成冒犯，受伤后的情绪更强、持续更久，也更难原谅对方。研究里，这种倾向和焦虑型依恋（β=.46）、低信任、外控倾向有关。
但高 TIV 不是"矫情"或"装可怜"的标签。它更接近一套解读人际信号的默认设置，通常由依恋和社会化经历塑造，不是个人缺陷。
关于这份量表
量表由特拉维夫大学的 Rahav Gabay、Boaz Hameiri、Tammy Rubel-Lifschitz 和 Arie Nadler 编制，2020 年发表在 Personality and Individual Differences。22 题，7 点作答，没有反向题，四个维度等权合成总分。
- 内部一致性：总量表 α=.90（研究 1B）、α=.93（研究 1C）
- 三周重测：r=.77（研究 1C，N=202）
结果解读
完成22道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 维度分解 — 每个子量表的独立得分
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册或登录。