坚毅力测试 (GRIT-12)
12题坚毅力量表，测量热情与坚持 (Duckworth, 2007)
你的坚毅力有多强？GRIT量表由心理学家Angela Duckworth开发，测量你对长期目标的热情和坚持不懈的能力。12道题，约5分钟完成。研究显示坚毅力是比智商和天赋更可靠的成功预测因子。
<p><strong>坚毅力</strong>（Grit）是心理学家Angela Duckworth提出的概念，定义为对长期目标的激情与坚持不懈。研究显示坚毅力往往比智商、天赋甚至体能有更强的成功预测力。西点军校、全国拼字比赛、常春藤盟校——最成功的人不一定最聪明，但一定最有韧劲。</p><h3>GRIT的两大因子</h3><p><strong>兴趣一致性</strong>：热情稳定，不是三分钟热度。<strong>坚持不懈的努力</strong>：遇到困难不轻言放弃，持续投入。</p><p class=note><strong>注意：</strong>本量表为自我评估工具，不构成专业诊断。</p>
计分说明
计分方法：每题5点量表（1=完全不像我 → 5=非常像我）。兴趣一致性（第1、3、5、6、10、11题）反向计分。总分为所有题目的平均值。得分范围1-5分。参考：Duckworth(2007)成人样本M=3.4, SD=0.7。注意：本量表为自我评估工具，不构成专业诊断。
结果解读
完成12道题目后，你将获得即时、详细的结果报告，包括：
- 你的得分 — 根据回答自动计算
- 分数解读 — 得分在实践中的含义
- 参考背景 — 与常规人群数据的对比（如有）
所有结果即时显示在屏幕上，无需注册、无需邮箱、无需登录。