艾森克人格问卷 (EPQ)：三个维度，定位你的人格坐标

你是天生外向，还是后天习惯独处？情绪起伏是你的一部分，还是只是压力下的偶发？这些问题听起来像闲聊，Eysenck 把它们变成了三个可以打分的维度。

EPQ 是 Hans Eysenck 在 1960 年代从早期的 Maudsley Personality Inventory 和 Eysenck Personality Inventory 一步步发展出来的，1985 年修订成现在通行的版本（EPQ-R）。它背后有一个生物学假设：人格差异对应大脑唤醒水平等生理基础，而不是单纯的社会学习结果。

本站使用 48 题的简式修订版（EPQ-RS），5 点同意度量表，约 5 分钟做完。

三个维度加一个测谎尺

• 外倾性 (E)：高分的一方外向、活跃、喜欢刺激；低分一方安静、保守、喜欢独处。这不是「好」与「坏」的差别，只是两种不同的能量取向。
• 神经质 (N)：衡量情绪稳定性。高分容易焦虑、担忧，情绪起伏大，对负面信息敏感；低分情绪平稳，压力下不容易被击穿。
• 精神质 (P)：这个名称容易吓到人，心理学界自己也觉得它用词不当，常改用「强硬性」。高分对应冷酷、缺乏共情、敌意，低分对应温和、有同理心。注意这不是精神病诊断，它测量的是正常人群里也存在的特质差异。
• 测谎尺 (L)：检测作答时「装好」的倾向。高分可能意味着你在按社会赞许的方式答题，这在任何自评问卷里都要留意。

版本与计分

原始 EPQ 是二选一（是/否）作答：长版 100 题，短版 48 题。1985 年修订主要解决了一个已知问题——早期精神质 (P) 分量表信度低、计分范围窄、分数分布偏态，修订版删掉部分 P 题、扩充条目后才有改善。

本站的 48 题简式版改用 5 点同意度量表（0-4 分），其中 18 题反向计分，四个分量表各 12 题，分别求和。官方手册建议把原始分转换为标准十分再解释，本站直接给出各维度相对高低。

信效度概况

EPQ 在国内外研究中使用广泛。1984 年龚耀先发表了中文版的应用研究，之后中文版在国内临床和人事测评里长期使用。简式版在不同样本里报告的信度系数有波动，也因语言版本而异，看分数时不必过分纠结单个数字。

本站测试只提供参照，不构成诊断。如果持续的情绪困扰影响生活，请找专业人士聊聊。